Senaste dagarna har jag haft en del hårda pass på schemat.
I förrgår körde jag;
Fm: 5*2min superhårt
Em: 5*4min (60(3)60(4)60(2)60(4)) 5*4min (60(4)60(3)60(4)60(2)
Igår:
Fm: 3*2min (20(5)40(4)60(3)) 3*2min (30(5)60(4)30(3)) 3*2min(3)
Bra och kul pass! Allihopa.