Mitt huvud har redan tagit semester. Jag försöker ändå trots lungorna att köra passen som är sagda.
Imorse hade jag ett hårt tröskel-fart 4 pass.
5*3min (3)
5*4min (60sek (3) 60sek(4) 30sek(3) 30sek(4) 15sek(3) 15sek(4) 30sek(3))
5*3min (3)
5*3min (3)
Idag var Alexandra med och körde och det uppskattar jag verkligen jättemycket. Jag körde passet mycket bättre än jag trodde att jag skulle klara av. Det var roligt. Nu är jag väldigt trött och armarna värker. Skönt med vila imorgon och några dagar framåt. Lyx.
Det är inte materialet som gör idrottaren,det är idrottaren som gör materialet.
Tänk på det, alla ni som tror att ni behöver ny kanot, nya skor, ny paddel osv stup i kvarten.
