Hårdaste veckan någonsin.

Idag påbörjade jag min hårdaste träningsvecka på väldigt väldigt länge.
Jag har haft två, tuffa och långa paddelpass idag.

Där emellan har jag åkt båt ut till klipporna, solat, badat och haft picknick. Och efter paddlingen ikväll hade Gustaf ”photoshoot” med oss. Det vart snygga bilder, coola och urflippade :) (jag visar när jag får lov till det)

Det är guld att det finns några att träna med, superbra med Gustaf också som är kille och kör på.

Dagens förmiddagspass:  3*  (3min(3)  10*70/20(3)  3min(3))

Dagens eftermiddagspass:  8*8min (2min(3)  4min(20/20(4/2)  2min(3))

Idag kändes som en utmaning.
Förut har jag under långa pass tänkt att ”jag ska ta mig igenom det”

Nu är målen annorlunda; ”jag ska ta mig igenom det med RÄTT kvallitet”

Tack till bästa klubben Eskimå :)

Share →

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Följande HTML-taggar och attribut är tillåtna: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

%d bloggare gillar detta: