Hej!
Jag är påväg, jag sitter på Arlanda och inväntar min första flight till London innan jag tar nattflyget till Sydafrika.
Jag har också en skadad axel som jag fruktansvärt ont! Imorse hade jag turen att komma till Bosön och träffa Britta, hon hjälpte mig i nästan en och en halv timma! Klämde, kände, stretchade och gav mig övningar. Jag har en rejäl inflammation i bicepsleden, bästa sättet att läka är cirkulation och värme.
Jag kommer inte att paddla de första dagarna nu men jag kommer att köra rehab, jag kan gymma (rehabövningarna+bål= voila ett helt bra gympass) och springa skiten ur benen.
Jag är både förväntansfull och nervös, Sydafrika, helt själv dessutom, ja det ska väl gå! Nu kör vi 
VVärldens bästa gäng!
Nu ska jag kila iväg och leta efter lite lösviktsgodis, jag glömde ju att köpa det!!
