Hej.

På förmiddagspasset stod det cirkelgym, dvs gym fast många repetitioner och lite vila. Jag har dessvärre ont i mitt axelfäste, jag och min tränare enades därför om att jag skulle köra ett paddelmaskinpass. Det blev ett tröskelpass.

4-3-2-1-1-2-3-4-4-3-2-1 min (3) vila 1 min

Om några timmar ska jag åka till Bosön där jag ska köra ett löppass med Julia och sen börjar lägret för alla elitstipendiater.

Share →

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Följande HTML-taggar och attribut är tillåtna: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

%d bloggare gillar detta: