Förmiddagens träning är avklarad och jag är helt slut. Jag visste knappt hur jag skulle lyckas köra hem från gymmet.
På morgonen paddlade jag 1h teknik och det gick bra, jag kände att magen jobbade ordentligt och var nöjd efter passet. Andra passet var i gymmet och där var det 100 av allt som gällde.
100 repetitioner bänkpress.
100 chins
100 bänkdrag
100 dips
Under gympasset gjorde jag också flest chins än jag gjort på en och samma gång tidigare. Mitt första set var på 20 chins. Jag undrar hur många jag kan maxa nu?!! Skulle vara sjukt intressant att testa.
Hur som helst, bara en och en halv vecka kvar här och sen drar jag till Portugal! Jag längtar.
Sist jag var i Portugal på träningsläger var för ca 4 år sedan. Då var jag där med team malte, även på ett annat ställe än dit vi ska nu.
Sjukt duktigt =) vilken vikt hade du på bänk pressen=)
Tack!
När jag körde de här 100 repetitioner gjorde jag 5*20st och hade ca 40kg, här i Usa får jag räkna på pounds så det kanske var 39 egentligen.
Men du var ju i Portugal med Eskimå efter det… hallå har du glömt?
Portugal är fint! Hoppas du får det bra där, jag ska ju också snart dit 
men inte samma ställe som du…
Haha det glömde jag nog helt bort! Jag tänkte att jag var där med dig och så vart de ”ja juste, team malte ja”
När åker du??
Jag åker den 2 april och kommer hem den 13 april. Du då? Och vart ska du vara? Är vi långt ifrån varandra tror du?
Jag kollade, vi ska vara ca 40mil från varandra så det är ju en bit.
Men då ska du till samma ställe som några av vaxholmspaddlarna är på?