Hej!
Nu har ännu en träningsvecka dragit igång! Denna gång kör jag efter ett 5-4-3-2-1-2-vila upplägg. Det betyder att jag första dagen kör 5 pass, nästa dag 4 och så vidare. Efter 6 dagar med träning blir det vila.
Nu på förmiddagen har jag kört tre pass, ett löpning, ett riktigt bra k2-pass med Annika och ett grymt jobbigt gym-pass. Gym-passet bestod av tre övningar Chins 70st, Bänkpress 100st och Bänkdrag 100st. Målet var att göra så fort som möjligt och Chinsen ville jag göra under 4 minuter, det tog 4,02. Jaja, jag tar det nästa gång!
Nu ska jag vila en timma innan det är dags för ännu ett paddelpass, tröskel! Och kvällen den bjuder på starter 
