Hej!
Jag vaknade upp till ännu en blåsig dag här i Karlskrona, trots detta genomfördes hela fm paddelpasset!
1*4min(3) 5*10/1:50 (5/1) 1*4min(3) 5*10/1:50 (5/1) 1*4min(3).
Jag trodde att tröskelintervallerna skulle bli i princip omöjliga att köra på grund av blåsten men det gick fint. Efter det här drog vi till gymmet där jag sprang igenom benen i 6*2minuter tröskeltempo och körde rehab+stretch!
Nu sitter jag med väderschemat framför näsan och vi försöker pricka in exakt bästa tid att paddla ikväll, runt 18-19 tiden ska det blåsa lite mindre och då kan ni se oss köra 2*1000 och 2*800!
Min fina vän Cissi.
Anders och Cissi
Och så lite sommarjordgubbar!
Lånade passet, superkul var det
tacktack 
Vad roligt!!