Hej!
Idag klockan 8 tog jag bilen till Vaxholm. Jag skulle köra ett gympass med Susanne två timmar senare.
Jag har de senaste två gympassen börjat med ett nytt upplägg. Jag kör 8-6-4-2-1 rep /övning. Det här betyder att jag kan ta ännu lite tyngre och så får jag jobba på att bli starkare. Jag har utvecklats och blivit ganska stark där jag kör många repetitioner men nu behöver jag även utveckla där det är få.
Idag körde jag bland annat chins och dips, jag känner mig rätt trött och sliten så chinsen var inte så bra som de varit förut men dipsen var riktigt bra där jag körde 4 på 20kg extra, 2 på 25kg och 1 på 30kg.
Nu sitter jag hemma hos familjen Gustafsson och har precis ätit två räkmackor. Här har jag fått lyxen att sova några dagar nu när jag ska vara här och träna.
Jag vill vandra!
